Na weekend: Sopot

Nad morzem spędziliśmy październikowy weekend.
Pogoda była wprost genialna! Było ciepło, świeciło piękne słońce, można było opalać się na plaży, a co odważniejsi kąpali się w Bałtyku.

Zjedliśmy pyszną zupę i ryby w Bar Przystań, piliśmy kawę na plaży i spacerowaliśmy brzegiem morza z Sopotu do Gdańska.sopot2sopot3sopot4sopot5Marina w Sopocie była punktem obowiązkowym. Te wszystkie łodzie i jachty prezentują się doskonale!sopot6sopot7Wdrapaliśmy się także na latarnię morską znajdującą się blisko wejścia na sopockie molo. Widoki były naprawdę świetne.
sopot8sopot9Spacer po molo obowiązkowy! Pogoda dopisywała, a turystów jak na październik było naprawdę sporo.sopot10sopot11sopot12sopot13Piękne październikowe niebo i jesienne barwy drzew – idealnie!sopot14

sopot15

Dotarliśmy do Gdańska!sopot16

sopot17

sopot18

Polskie morze zdecydowanie bardziej podobało mi się w czasie naszego jesiennego wypadu, niż w sezonie wakacyjnym. Zdecydowanie spokojniej, mniej turystów i przede wszystkim ciszej. Można siedzieć na plaży, zebrać myśli, patrzeć na spacerowiczów…
Musimy tu koniecznie przyjechać zimą!

Moje sposoby na jesienną chandrę!

Dziś kilka moich ulubionych i sprawdzonych sposobów na przetrwanie jesieni.
Możemy narzekać na niesprzyjającą aurę i brak słońca albo maksymalnie wykorzystać dłuższe wieczory, zrobić coś tylko dla siebie lub po prostu zrelaksować się po ciężkim dniu.
Zaczynamy!

Sport

Według mnie to jeden z lepszych sposobów na poprawienie nastroju, bo endorfiny potrafią zdziałać prawdziwe cuda!
Bez względu na to, czy będziemy ćwiczyć w domu, czy zmotywujemy się do wyjścia na siłownię, warto zrobić ten pierwszy krok i po prostu ruszyć się z kanapy, a jesień nie będzie taka straszna. Wystarczy chcieć!

sport1

Nauka języka obcego

Warto poznać kilka dodatkowych słówek, odświeżyć gramatykę lub rozpocząć naukę zupełnie nowego języka. Można skorzystać z kursów językowych online, czytać książki obcojęzyczne, oglądać filmy z angielskimi napisami, możliwości jest mnóstwo!

Książki

Czas na nadrobienie zaległości książkowych właśnie dla mnie nadszedł. Bez wyrzutów sumienia, z kubkiem ulubionej herbaty lub gorącego kakao siadam pod kocem i pochłaniam kolejne rozdziały książek odłożonych „na później”, które były za ciężkie by nosić je w torebce i czytać w drodze do pracy. Na pewno zaopatrzę się też w kilka nowości, w końcu mam sporo czasu.

marzec4

Gry planszowe

Genialny sposób na weekendowe spotkania ze znajomymi, wieczory we dwoje, z rodzeństwem, czy też rodzicami. Zdecydowanie wciągające zajęcie, i to na bardzo długie godziny!

Ulubiona kawa/herbata

Gorąca, aromatyczna, powoli przypominająca o nadchodzących świętach, najlepiej z cytrusami i goździkami, choć czasem lubię poekspermentować i dorzucić plasterek imbiru, garść jagód lub malin. I oczywiście w ulubionym kubku, wtedy smakuje jeszcze lepiej!

herbata4

Zdrowe odżywianie

Tej jesieni stawiam na świeżo wyciskane soki warzywno-owocowe, mój numer jeden! Dodatkowo, staram się ograniczyć cukier i słone przekąski. Nie jest łatwo, ale już widzę zmiany – poprawa kondycji skóry oraz włosów. Zdrowe odżywianie nie musi wiązać się z milionem ograniczeń i przygotowywaniem skomplikowanych posiłków. Wystarczą drobne zmiany, by poczuć różnicę. Zdecydowanie polecam!

sok1

Seriale

Choć potrafią wciągnąć na wiele godzin, to jesienią czy zimą nie mam wyrzutów sumienia, że jest to zmarnowany czas.
Teraz oglądam Orphan Black, serial który opiera swą fabułę na klonowaniu i genetycznych modyfikacjach ludzi.
Główna bohaterka przejmuje tożsamość kobiety, która popełnia samobójstwo. Jest to wstęp do naprawdę wciągającej historii, a zakończenia już nie mogę się doczekać!

A jakie są Wasze sposoby na przetrwanie jesieni?

Na weekend: Tatry

Tatry jesienią są takie piękne! Widoki podwójnie zapierają dech w piersiach, wyzwalają jeszcze więcej energii i pozwalają cieszyć się wolnością i spokojem.
Choć udało nam się wyskoczyć jedynie na przedłużony weekend, to i tak radość ogromna. Zdobyliśmy Kopę Kondracką, wdrapaliśmy się na Nosal, zaliczyliśmy Wielki Kopieniec. Dodatkowo ubrudziliśmy się w Jaskini Mylnej, odwiedziliśmy Wąwóz Kraków i Smoczą Jamę. Było wysoko, były latarki czołowe, łańcuchy, drabinki, świeciło słońce…
Poniżej kilka zdjęć z jeszcze jesiennych Tatr, bo teraz podobno powoli zasypuje je śnieg!tatry2

tatry5

tatry4

tatry1tatry5

tatry6

tatry4

tatry1

tatry3

tatry3

tatry6

Na weekend: Góry Świętokrzyskie

Dziś propozycja dla wszystkich wielbicieli aktywnego wypoczynku na łonie natury i pieszych wędrówek – wypad w Góry Świętokrzyskie!

2

Wyruszyliśmy ze Świętej Katarzyny, zaliczyliśmy Łysicę, podziwialiśmy gołoborze, zobaczyliśmy klasztor na Świętym Krzyżu. Wędrówkę zakończyliśmy w Nowej Słupi.
Przeszliśmy prawie 20 km w niecałe 6h, czyli całkiem dobry wynik!

3

IMG_0342

IMG_0382

IMG_0361

4

5

IMG_0409

IMG_0386

IMG_0381

Idąc, podziwialiśmy górskie widoki, zachwycały nas pagórki porośnięte zbożem, zrywałam polne kwiaty – moje ulubione chabry, rumianki i maki.
Cudownie spędzony czas!

Wakacyjne umilacze

Proste przyjemności są najlepsze i warto cieszyć się nimi każdego dnia. Ot, taka mała rzecz lub czynność, a może dać tyle radości i wywołać uśmiech na twarzy lub natychmiast poprawić nam nastrój po ciężkim dniu.
Co sprawia, że lato jest jeszcze przyjemniejsze i chcemy cieszyć się nim jak najdłużej?
Poniżej moja lista 🙂

Lody Limoni

limoni1

Moja ulubiona warszawska lodziarnia. Kocham ją za genialne smaki lodów, jak choćby cytryna z bazylią czy piwne.
W ofercie znajdziemy wiele pozycji na bazie warzyw i ziół: marchewka, burak, rozmaryn. Wszystkie godne polecenia i wypróbowania.
Moi faworyci to orzech ziemny solony, malina i mango, są boskie!

Julia Pietrucha Parsley

julia1

To zdecydowanie wakacyjny album! Mogę go słuchać non stop i nigdy mi się nie znudzi. Julia ma cudowny głos, taki pełen spokoju i ciepła, czuć że muzyka płynie prosto z jej serca i to jest w tym właśnie najpiękniejsze.

Peeling Body Boom

13531901_1002350213194330_912339567_n

Najlepszy peeling jaki do tej pory przetestowałam na swojej skórze. Zawiera tylko naturalne składniki: kawa robusta, brązowy cukier, sól jeziorowa, olejki oraz witaminę E.
Ma genialny zapach, aż chciałoby się go zjeść. Skóra po peelingu jest gładka i delikatna, a dodatkowo ten zapach! Zdecydowanie warto go przetestować na sobie. Obecnie uzywam peelingu truskawkowego, ale już zamówiłam mango. Nie mogę się doczekać!

Mrożona kawa

kawaczekoladowa1

Pobudzenie i orzeźwienie w jednym, czyli obowiązkowa pozycja na wakacyjnej liście.
Ze względu na dużą ilość mleka, z jaką przygotowuję kawę, piję nawet dwie dziennie. Do tego bita śmietana…Jest pysznie!

A jakie są Wasze sposoby, by lato było jeszcze przyjemniejsze?