Letnie orzeźwienie: smoothie brzoskwiniowo-pomarańczowe

Czekając na upalne dni, warto wcześniej przygotować listę przekąsek i napojów, które wtedy sprawdzą się najlepiej, a my dzięki temu nie będziemy musieli spędzać całego dnia w kuchni, tylko cieszyli się słońcem i wakacjami.
Obowiązkowym punktem na mojej liście jest smoothie – jest błyskawiczne w przygotowaniu i doskonale gasi pragnienie.
Sprawdźcie sami!

koktajl2

Składniki:
(dla 2 osób)

  • 3 brzoskwinie,
  • 2 łyżki płatków owsianych (opcjonalnie),
  • 200 ml mocno schłodzonego soku pomarańczowego,
  • 5-6 kostek lodu

Sposób przygotowania:

Brzoskwinie myjemy, obieramy ze skórki i usuwamy pestki, kroimy na mniejsze kawałki i umieszczamy w kielichu blendera, dodajemy sok, płatki owsiane i kostki lodu.
Całość blenujemy na gładko.
Podajemy zaraz po przygotowaniu.

koktajl1

Related Posts Plugin for WordPress, Blogger...

Dodaj komentarz

Twój adres email nie zostanie opublikowany. Pola, których wypełnienie jest wymagane, są oznaczone symbolem *